אמאלה לייט - אימהות בריאות בגוף
גוף האישה עובר הרבה תהפוכות עם השנים. בין אם אחרי לידות, ניתוחים קיסריים ואחרים.
לא קל לחזור לגזרה – ולכן ריכזתי לכן פה את כל מה שאתן צריכות לדעת, כדי לקבל את הפוש הראשוני! ולהתחיל לחיות אורח חיים בריא.
תזונה מאוזנת, אימוני כושר והרבה מוטיבציה לאורך כל הדרך.
מוזמנות לשלוח אליי שאלות באינסטגרם.
רותם,
לחצי כאן להורדת חוברת מתכונים לפסח
תפריט מומלץ לאורח חיים בריא
רשימת קניות מומלצת
התפריט בנוי בעזרתה האדיבה של ליאת היט - נטורופתית מוסמכת
