יומן תיעוד אכילה

את תידרשי לתעד את מה שאכלת במהלך כל יום ביומן אכילה ותקבלי משוב מאיתנו כך שתוכלי להשתפר ולמצוא את הדרך הנכונה להתמיד בתהליך לתוצאות מיטביות.

מדידות שקילה והיקפים

מדי שבוע תידרשי להישקל ולמדוד היקפים ולדווח לנו על מנת שנוכל לראות התקדמות בתהליך. במידה ותהיה חריגה נפנה אליך באופן יזום ונחשוב ביחד על פתרון.

ליווי ותמיכה אונליין

תמיכה אישית עבורך בוואטסאפ, לכל שאלה ייעוץ או הכוונה.

רותם תהיה זמינה עבורך לייעוץ וליווי מהניסיון האישי שלה.
תתן לך המלצות לאימוני כושר המתאימים לך, תשתף מתכונים מעניינים ומהירים ותתן לך מוטיבציה להצלחה בתהליך!

ליאת תלווה אותך מתחילת התהליך ועד סופו. תבנה עבורך תפריט תזונתי המתאים לך ולמגבלותייך. תעבור בצורה קפדנית מדי יום על יומן מעקב האוכל אותו תידרשי למלא ותעיר לך הערות במידה ויהיו על המזון אותו בחרת לאכול מדי יום.

עלות תוכנית הליווי מתחלקת ל-2 אפשרויות –
1.רכישת המנוי לחודש אחד בלבד בעלות של 250 ₪ כולל מע”מ
2.רכישת המנוי ל-3 חודשי ליווי בעלות של 200 ₪ לחודש כולל מע”מ

בשתי האפשרויות  תקבלי ליווי צמוד ואישי אחת על אחת (בלי קבוצות ובלי סדנאות המוניות) בה תוכלי להתקדם עוד צעד אחד להשגת מטרת העל שלך – אורח חיים בריא ומאוזן!

תקנון שימוש תוכנית הליווי אמאלה לייט פרימיום