\n
בכי ,גזים וקוליק בתינוקות – איך מזהים ומה עושים?
\nהצילו התינוק שלי בוכה המון\n\nהתקפי בכי בתינוקות רכים הינם תופעה נפוצה עד גיל 3-4 חודשים. בכי כזה יכול להמשך פעמים רבות כ 3 שעות ביום, לפחות 3 פעמים בשבוע, בעיקר בשעות הערב ולמשך שבוע ויותר. וכאילו לא די בבכי שהוא כשלעצמו לא פשוט להתמודדות הרי שהוא מלווה באי שקט, בפנים סמוקות, אגרופים קפוצים ולפי כל הסימנים גם באי נוחות בטנית. תופעה זו המכונה בפי רבים גזים ובעגה הרפואית מכונה קוליק (infantile colic ) שכיחה בחודשי חייהם הראשונים וקשורה ככל הנראה לתהליך הבשלת מערכת העיכול.\n\nהעובדה שמדובר בתופעה טבעית המתרחשת גם בקרב תינוקות יונקים, אינה מפחיתה מהקושי בהתמודדות עימה והיא מביאה הורים רבים לביקור אצל רופאי הילדים על מנת לוודא שהכל תקין ולקבל הנחיות כיצד להקל על תינוקם.\n\nמכיוון שלחכות עד חלוף התופעה סביב גיל 3-4 חודשים אינו אופציה לתינוק או לכם ההורים הסובלים ביחד איתו ,יש מספר דרכים להקל על ההתמודדות.\n\nמה ניתן לעשות?\n\nאם התינוק יונק יש להמשיך ולהניק אותו כיוון שאין כמו חלב אם לתינוק. כמניקה את יכולה לנסות להמנע מאכילת מוצרי חלב למשך מספר ימים ולבחון אם יש הטבה אצל התינוק. במידה ויש שיפור ניתן להמשיך בתפריט המנעות זה כל עוד ההנקה נמשכת ולהקפיד על נטילת תוסף של סידן.\n\nלתינוק שאוכל מבקבוק חשוב להקפיד שזרימת החלב מהפטמה לא תהיה מהירה מדי, מה שעלול להוביל לבליעת אוויר ולהחרפת תופעות הקוליק.\n\nזכרו שלא כל בכי מעיד על רעב ולכן שימו לב שלא להאכילו יתר על המידה, ריבוי ארוחות עלול להכביד על התינוק ולהחריף את כאביו. נסו להרגיעו עם מוצץ, פעולת המציצה יכולה להרגיע מאד.\n\nאמבט חמים וגם עיסוי עדין לבטן יכול להקל: ניתן להפשיט את התינוק מבגדיו )לוודא כמובן שהסביבה חמימה מספיק( ולעסות בעדינות את בטנו במרכזה בתנועות סיבוביות ומעגליות בכיוון השעון.\n\nנסו את תנוחת האחיזה “נמר על עץ” בה בטנו של התינוק מונחת על זרועכם, ראשו פונה הצידה וידיו ורגליו משתלשלות כלפי מטה. הלחץ העדין בין הזרוע לבטן והטיולים ברחבי הבית בתנוחה זו מסייעים לתינוקות רבים להירגע. גם ישיבה על כדור פיזיו גדול תוך כדי תנועתיות קלה יכולה להרגיע ובכלל הרבו להרגיעו ולהחזיקו על הידיים ואל תחששו מכך ש”יהפוך מפונק “או ש”יתרגל להיות על הידיים”. הענקת חום, אהבה ורוגע אחרי השבועות בהם היה עטוף ברחם הם בדיוק מה שהוא צריך כדי להסתגל לחיים החדשים שבחוץ.\n\nבמידה והתינוק ניזון תמ”ל (תרכובת מזון לתינוק), נסו לעבור לתמ”ל מסוג קומפורט המכיל רכיבים ייחודים המסייעים לעיכול קל. תמ”ל כזה המכיל גם פרוביוטיקה מסוג לקטובצילוס ראוטרי L.Reuteri)) הקיימת באופן טבעי בחלב אם, יכול בהחלט להתאים ולהפחית את משך הבכי באופן משמעותי תוך מספר ימים של הזנה בו. פרוביוטיקה זו הוכחה מחקרית כמפחיתת משך בכי תינוקות עם קוליק ובהקלה על מצבי אי נוחות במערכת העיכול.\n\nרננה מזרחי, דיאטנית קלינית, מנהלת מדעית של מטרנה
